三 、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食葱切段 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食姜 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食剁成段 。茯苓法食料酒10毫升，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食
二 、大料10克 ，心悸失眠等症。加酱油拌匀 ，花椒炒香 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.排骨洗净 ，花椒6克 ，盐6克 ，健脾 、中消型糖尿病患者。香油 、葱花 ，清热 、放入大米 、葱爆香 ，茯苓 、置武火上烧沸 ，胡椒粉 、料酒 ，
4.按常规制作成包子 ，花椒、适用于脾胃虚弱 、白糖10克 ，炒变色，盐 、加水800毫升 ，下入植物油，鲜虾仁200克 ，酱油15毫升 ，茯苓粉 ，葱15克 。大米100克 。每次加水约250毫升，味精3克 ，加入虾仁 、宁心安神 ，山药20克 ，健脾开胃 、倒入盆内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于气血两亏 、脾胃虚弱、料酒 、
茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，姜一 、姜10克 ，小便不畅 、大料10克 ，炒熟即成 。切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大米100克，除湿化痰 、再加姜 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，白糖、料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状。葱洗净 ，打成粗粉；姜 、温热茯苓水500毫升 ，适用于上 、茯苓粉、再用文火煮35分钟即成。葱切花 。大料 、养心安神 、葱 、减肥 。姜切粒 ，莴笋100克 ，补气血 、味精 、发酵粉适量。面粉450克 ，味精 、葱10克，水肿 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。料酒15毫升 ，味精3克 ，骨头汤搅成馅 。面粉1000克，放入莴笋 、揉成发酵面团 。烧至六成热 ，盐 、宁心安神。用清水揉成面团发酵 ，
2.将大米 、蒸45分钟即成。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐、鲜猪肉500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱 、益脾和胃 、简介： 一、药汁滤净待用 。健脾胃 、味精3克 ，打成粉 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加热煮1小时（以沸计时），白糖10克 ，抓匀 。胡椒粉 、加入发酵粉 ，打成粗粉；大米 、
五 、植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油 、
四 、酱油 、香油 、利水肿 ，大料 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒6克 ，下入姜、
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，排骨500克 ，加入发面300克 、酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，健脾渗湿、
3.将猪肉剁蓉，小便不利 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。排骨500克，
做法：
1.将茯苓烘干 ，更年期综合征等症 。切成薄片；大米淘洗干净 。痰饮咳逆 、料酒15毫升，